來源：中廣新聞網
在人口老化的趨勢下，調查發現，關節炎已成為導致殘障的疾病排行
榜第一名。醫師表示，關節疾病其實把握兩年黃金治療期，導致殘疾
的情況是可以避免的，醫師提醒，各年齡層都可能是不同類型關節炎
在人口老化的趨勢下，調查發現，關節炎已成為導致殘障的疾病排行
榜第一名。醫師表示，關節疾病其實把握兩年黃金治療期，導致殘疾
的情況是可以避免的，醫師提醒，各年齡層都可能是不同類型關節炎
目前分類：。body care。 (13)
- Oct 16 Mon 2006 14:44
。把握關節炎黃金治療期 避免殘疾。
- Oct 16 Mon 2006 14:42
。長期肩頸酸痛 小心罹患僵直性脊椎炎。
來源：東森新聞報
上班族、學生筋骨酸痛已經不是新鮮事，但醫生提醒，關節炎並非老
年人的專利，若不及早診治，恐導致殘廢。台北榮民總醫院過敏免疫
風濕科主任周昌德，14日在「世界關節炎日」園遊會上表示，平均每
上班族、學生筋骨酸痛已經不是新鮮事，但醫生提醒，關節炎並非老
年人的專利，若不及早診治，恐導致殘廢。台北榮民總醫院過敏免疫
風濕科主任周昌德，14日在「世界關節炎日」園遊會上表示，平均每
- Aug 29 Tue 2006 10:17
。muscle building。
- Jun 23 Fri 2006 14:34
。你夠「水」嗎？ 美報告：一天喝11大杯才夠。
過去醫學專家建議，一個人一天要喝8杯、共約2000c.c.的水，不過
美國新的報告建議，年齡19到30歲的人，一天最少要喝11杯水，不但
可以加速代謝、還可以提高免疫力。
你今天喝水了嗎？隨時補充水分是保持健康的最基本妙方，美國國家
科學院的最新報告更打破過去人體需要一天8杯、共2000c.c.的水份
- Jun 09 Fri 2006 18:48
。脊椎矯正。
脊椎矯正：
平時要常注意脊椎是否彎曲。有側彎現象時，用物理治療。
1. 依個人體型，將布折成合適厚度約6至7公分、長寬約15公分的大小。
在睡眠期間調整。正躺時，墊於腰椎部位。側躺時，如果胸椎側彎，墊於彎出部位。如果腰椎側彎，將布塊的一角墊於彎出部位。
平時雙手抱後腦向前推，頭向後做抗力方向，讓頸椎直立。
平時要常注意脊椎是否彎曲。有側彎現象時，用物理治療。
1. 依個人體型，將布折成合適厚度約6至7公分、長寬約15公分的大小。
在睡眠期間調整。正躺時，墊於腰椎部位。側躺時，如果胸椎側彎，墊於彎出部位。如果腰椎側彎，將布塊的一角墊於彎出部位。
平時雙手抱後腦向前推，頭向後做抗力方向，讓頸椎直立。
- Jun 05 Mon 2006 14:41
。皮毛問題Ｑ＆Ａ 嵌指甲拔除或重建好？。
亞東醫院整形美容外科醫師張克中答覆
問：我在網路上看到有關嵌指甲（凍甲）的文章，初步了解有拔除和甲床重建兩種處理方式，不知哪一種復發率較低？
答：嵌甲原因有很多，有不當的修剪、指甲或腳趾畸形、不良穿鞋……等，復發的機率依原因、處理方式及病人之照護有關。治療方式依急性或慢性、有無併發化膿性肉芽瘤而不同，將嵌至趾甲肉的趾甲拔除即可改善現狀，但若經常復發或畸形或已形成畸形，則常需破壞趾甲的基質或切除nail fold的皮膚。
問：我在網路上看到有關嵌指甲（凍甲）的文章，初步了解有拔除和甲床重建兩種處理方式，不知哪一種復發率較低？
答：嵌甲原因有很多，有不當的修剪、指甲或腳趾畸形、不良穿鞋……等，復發的機率依原因、處理方式及病人之照護有關。治療方式依急性或慢性、有無併發化膿性肉芽瘤而不同，將嵌至趾甲肉的趾甲拔除即可改善現狀，但若經常復發或畸形或已形成畸形，則常需破壞趾甲的基質或切除nail fold的皮膚。
- May 22 Mon 2006 20:18
。滾熟雞蛋 無法消瘀青。
滾熟雞蛋 無法消瘀青
除瘀青偏方，將雞蛋煮熟，剝殼後放在瘀青部位滾動幾次，瘀青就會消失了。在台灣播映的好幾齣熱門韓劇，也常上演這樣的情節，婆婆媽媽們將雞蛋煮熟後，就在瘀青部位滾來滾去。
除瘀青偏方，將雞蛋煮熟，剝殼後放在瘀青部位滾動幾次，瘀青就會消失了。在台灣播映的好幾齣熱門韓劇，也常上演這樣的情節，婆婆媽媽們將雞蛋煮熟後，就在瘀青部位滾來滾去。
- May 16 Tue 2006 15:35
。果酸換膚 術前術後停看聽。
傅如鵬（三軍總醫院整形外科(新聞、網站)醫師）果酸換膚(新聞、
網站)是目前醫學美容界最常使用的淺層換膚術，果酸由多種天然植
物中萃取，其中以甘醇酸分子量最小，最常應用於果酸換膚術。
果酸的作用在於去除過度角化的角質層及受損的外層皮膚，刺激新生
細胞。果酸換膚術是以高濃度果酸，在醫師的嚴密控制下，於適當的
- May 03 Wed 2006 12:55
。防曬 防哪道陽光？。
太陽比地球古老，自有人類就常曬太陽，但近年來，臭氧層開始破洞，皮膚癌與陽光的關
係被證實，皮膚科醫師再三強調「陽光催人老」，防曬這件事就變得很重要了。
帽子、洋傘、墨鏡、長袖衣物、防曬乳是防曬必備行頭，前四者阻隔身體與陽光接觸，但
是只有這些不夠，至少臉孔、手臂得塗上防曬乳液；小小一罐乳液，為什麼讓肌膚可以直
接對抗偉大的陽光？
- Apr 21 Fri 2006 14:27
。絲瓜水。
本來，應該是用打字的方式，大家比較看的清楚。可是，因為我打到一半，當機了，字又很多，不想重打，所以......就這樣吧＝ ＝用照片代替。
ps.不是我懶喔！我剛剛可是打完了整份說明書才給我當機，氣死我了＝ ＝＋
ps.不是我懶喔！我剛剛可是打完了整份說明書才給我當機，氣死我了＝ ＝＋
- Mar 31 Fri 2006 12:52
。正確刷牙方法。
正確潔牙 把牙菌斑刷光光
【聯合新聞網 記者楊清雄／報導】
什麼是牙菌斑？台北醫學大學附設醫院牙科醫師李長佑表示，牙菌斑是細菌累積在牙齒表面的一層無色黏膜；平均每一毫克的牙菌斑，有將近兩億個細菌；長期累積，可能會造成蛀牙(新聞、網站)、牙結石、牙齦炎、牙周病等問題。
【聯合新聞網 記者楊清雄／報導】
什麼是牙菌斑？台北醫學大學附設醫院牙科醫師李長佑表示，牙菌斑是細菌累積在牙齒表面的一層無色黏膜；平均每一毫克的牙菌斑，有將近兩億個細菌；長期累積，可能會造成蛀牙(新聞、網站)、牙結石、牙齦炎、牙周病等問題。
- Mar 29 Wed 2006 19:15
。小護士-給你正確知識。
我有一個從國小就認識的死黨，現在在護理系。
為什麼要特別介紹她呢？因為自從寒假幾個朋友聚聚後，聽她說了很多我們常常誤解的知識，真的覺得很棒。當下，我就提議他把這些紀錄，無論是實習的，還是上課學到的，都把它記錄下來，也可以跟大家分享，也算是順便教導民眾正確的衛教知識。
好啦，我理由說完了，請到我網誌上好友連結去找囉^^~nurse610
為什麼要特別介紹她呢？因為自從寒假幾個朋友聚聚後，聽她說了很多我們常常誤解的知識，真的覺得很棒。當下，我就提議他把這些紀錄，無論是實習的，還是上課學到的，都把它記錄下來，也可以跟大家分享，也算是順便教導民眾正確的衛教知識。
好啦，我理由說完了，請到我網誌上好友連結去找囉^^~nurse610
。recommend。 (4)